30代サラリーマンのダイエット記録



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2007年03月11日の記録

(ダイエットサイクル7日目)

<本日の記録>

体重 72.4kg(前日比-0.4kg

本日の摂取カロリー 未計測

これまでの減量結果 -20.6kg

ジョギング ○

でした~。

ただいまリハビリ中です~。
記録は今朝の体重で、食事制限中止しているのにも関わらず、やつれっぱなしの状態ですが、今日はジョギングできるくらいまで回復してます。
朝からご飯をしっかり食べまして、体調とともに体重も大幅にリバウンドの予感です( ´ー`)


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