30代サラリーマンのダイエット記録



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007年03月02日の記録

(ダイエットサイクル12日目)
(通常食日)

<本日の記録>

体重 75.2kg(前日比-0.0kg)

本日の摂取カロリー 未計測

これまでの減量結果 -17.8kg

ジョギング ○

<本日の食事>
■朝食
フレンチトースト×2

■昼食
インスタントラーメン
ポテトサラダ
バナナ
クッキー×4

■夕食
カレーライス

でした~。


昨日までの反省を活かして、今日はお酒を止めてジョギングをしました。
今日の食事は多めだったかもしれません。。
大好きな牛テールカレーを作りましたし。

でも、今月はいよいよ目標の70kgを目指しますので、気を引き締めていきたいと思います。

ランキングです。クリックしてくださいませ~。
  ↓         ↓
バナー バナー

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://thirtydiet.blog82.fc2.com/tb.php/46-14997012
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。