30代サラリーマンのダイエット記録



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2007年03月01日の記録

(ダイエットサイクル11日目)
(通常食日)

本日の記録は、

体重 75.2kg(前日比+1.2kg

本日の摂取カロリー 未計測

これまでの減量結果 -17.8kg

でした。

いやー、順調にリバウンドしてます。
今日もお酒を飲んでしまいました~。

お酒を飲んだらジョギングもしないため、リバウンド防止もできていない状態です。
今月の目標は70kgなので、そろそろ気を引き締めねば!


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