30代サラリーマンのダイエット記録



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2007年02月15日の記録

(ダイエットサイクル11日目)
(通常食日)

本日の記録は、

体重 76.0kg(前日比+1.4kg

本日の摂取カロリー 未計測

これまでの減量結果 -17.0kg

です。


昨日は、雑炊を作っている間にチーズとさきイカをつまみにして発泡酒を飲んでしまいました。
最近はあまりお酒を飲まなくなっていたのですが、旅行中にたくさん飲んだので元酒飲みのスイッチが入っちゃったようです。
先週減らした分が台無しですね。

ではまた明日。


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