30代サラリーマンのダイエット記録



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2007年02月14日の記録

(ダイエットサイクル10日目)
(通常食日)

本日の記録は、

体重 74.6kg(前日比-0.4kg

本日の摂取カロリー 未計測

これまでの減量結果 -18.4kg

です。


今日から通常食日です。
今回のダイエットサイクルでは、食事制限期間に旅行に行って通常食を摂ってしまったのですが、食事制限期間は特に延長しません。

今日はバレンタインデーということで、会社で義理チョコを頂きました。今日から通常食日に突入していましたので、全て食べちゃいました。今日はカロリー摂りすぎかも。

ではまた明日。


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