30代サラリーマンのダイエット記録



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007年04月19日の記録

(ダイエットサイクル11日目)
(通常食日)

<本日の記録>

体重 71.0kg(前日比+0.2kg

本日の摂取カロリー 未計測

これまでの減量結果 -22.0kg

ジョギング ○

<本日の食事>
■朝食
ホットケーキ
リプトン・ピーチティー

■昼食
魚弁当
ガム、飴、小枝、うまい棒×3

■夕食
ペペロンチーノっぽいもの
青汁

でした~。

久しぶりのジョギングでしたが、
さ、さむっ
2月中旬並みの気温ってことらしいですが、ジャージの上下だけで走ったので激寒でした。

金欠生活ですが、夕食のみお金を使わずに生活してみようと思います。
ストックしてあったパスタを使って、昨日からペペロンチーノっぽいものを作っていますが、オリーブオイルに一味唐辛子、チューブのニンニク、塩を入れて温め、茹でたパスタを絡めるだけ、という貧乏料理です。
学生時代にもこんな食事したことないわ! とか思いつつも、少しの間貧乏生活を楽しんでみたいと思います。

こんなので貧乏生活とか言ってたらいろんな人から怒られそうですね。一日三食たべれるわけですから。

雇われの身ではありますが、普段は贅沢な暮らしをしてるんだなぁ~と思います。
(自作の豆乳クッキーは一食あたり100円くらいですけどね)


ランキングに参加しています。応援して頂けると嬉しいです。
☆人気ブログランキング
☆FC2ブログランキング
スポンサーサイト

コメント

昨日は寒かったですよね!
なのにジョギングに行かれたなんて。すばらしい!

家で鍋を突っついていた自分がはずかし…

これからも頑張って下さい!
応援クリック。ポチっ!

  • 2007/04/20(金) 17:14:39 |
  • URL |
  • 〓30男〓 #-
  • [ 編集 ]

〓30男〓さん、どもっ。
ありがとうございます。ほんと寒かったです・・・

ビリーズ・ブートキャンプ頑張ってくださいっ(^-^)/

  • 2007/04/20(金) 23:12:39 |
  • URL |
  • thirty #B20WFB/E
  • [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://thirtydiet.blog82.fc2.com/tb.php/117-d89da986
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。