30代サラリーマンのダイエット記録



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2007年02月12日の記録

(ダイエットサイクル8日目)

本日の記録は、

体重 76.6kg(前々々日比+2.0kg

本日の摂取カロリー 1143kcal

これまでの減量結果 -16.4kg

です。

土曜日はジンギスカンとビール
日曜日は焼肉を食べました。
美味しゅうございました。

ずいぶんリバウンドしましたが、のんびり減らして行こうと思います。


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