30代サラリーマンのダイエット記録



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ダイエット効果について考える

世の中にはいろいろなダイエット方法があり、ダイエット商品も数多く販売されています。

ダイエット方法を紹介するホームページやブログなんかも氾濫していて、これからダイエットを開始しようという人や、いろんなダイエット方法を試してみたけど効果が無かったという人は、どのダイエット方法を選べば良いのか迷われることだと思います。
(僕のブログもそのうちの一つですけれども・・・)

そこで、それらダイエット方法について効果がありそうかどうかを勝手に批評してみたいと思います。
それらダイエット方法を試してみようという方の参考になれば幸いです。

これまでに試して効果が無かったダイエット法はこちらです。

次回、マイクロダイエットについて検討してみます。


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