30代サラリーマンのダイエット記録



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2007年03月14日の記録

(ダイエットサイクル10日目)
(通常食日)

<本日の記録>

体重 73.4kg(前日比-0.2kg

本日の摂取カロリー 未計測

これまでの減量結果 -19.6kg

ジョギング ○

<本日の食事>
■朝食
ブルガリア飲むヨーグルト・ブルーベリー
シュガートースト

■昼食
鳥の唐揚げ弁当
ビタミンガード500ml


■夕食
ブリの刺身
ご飯
おはぎ

でした~。

本日から通常食です。
と言っても、今回のダイエットサイクルでは体調を崩してしまい、食事制限もやらない日が多かったので、ちゃんとした区切りではないですね。
結構グダグダでした。

今夜は通常食の初日なので軽めのメニューにしておこうと思ったのですが、大好物のブリの刺身にやられました。
空腹の時にスーパーに行ってはいけませんね( ´ー`)


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僕とデジカメ

今日から通常食なので、スーパーへ食材の買出しに行ってきました。

過去の経験から、食事制限明けの初日は軽めの食事にすることにしているので、今日は久しぶりにカルボナーラでも作ってみましょうかと、材料を物色していると・・・
鮮魚コーナーで、店員さんが「ブリの刺身」に30%OFFのシールをペタペタと張っているところへ遭遇してしまいました。

P1000004.jpg
あああああん(←ブリの刺身大好き)
どうしようかと、3分ほど迷いながらフラフラしていたら今度は惣菜コーナーにて「おはぎ」を発見!

P1000003.jpg
またもや、あああああん(←おはぎも大好き)

結局、今日の夕食はブリの刺身となりました。


と、まあどうでもいー僕の夕食を紹介しましたのは、新しいデジカメの試し撮りをしてみたからでした。

実はブログを始めるにあたって、僕はデジカメも持っておらず、友人から借りたものを使用しておりました。
このカメラ、それほど古くは無いんですが最近のものほどISO感度が良くないらしく、夜に撮影した画像が暗めに写ってしまうようで、新しいのを買わなきゃなーと思っていたのでした。
ずっと借りておくのも申し訳ないですしね。(今までありがとう!)

ということで、これからは明るめの画像でお届けできると思います。

デジタルなんだから、後で加工して明るくすればいいじゃん、という突っ込みは無しの方向で・・・/(´`)


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